Patientinnen und Patienten: Selbsthilfe in NRW – Gemeinsam stark
Reden hilft. Verstehen verbindet. Selbsthilfe bewegt.
Was ist Selbsthilfe?
Selbsthilfe bedeutet: Menschen mit ähnlichen gesundheitlichen Problemen, chronischen Erkrankungen oder Behinderungen schließen sich zusammen. Sie tauschen Erfahrungen aus, unterstützen sich gegenseitig – und finden gemeinsam Wege, besser mit ihrer Situation umzugehen.
Ob Krebs, Diabetes, psychische Erkrankungen, seltene Krankheiten, Long COVID oder der Umgang mit einer schweren Diagnose – Selbsthilfegruppen gibt es zu fast allen Themen. Auch für Angehörige gibt es passende Angebote.
In Nordrhein-Westfalen ist Selbsthilfe fester Bestandteil der Gesundheitsversorgung. Sie ergänzt die medizinische Behandlung, stärkt Patientenrechte und schafft Gemeinschaft.
Warum ist Selbsthilfe so wichtig?
Selbsthilfe gibt Mut, Orientierung und das Gefühl: Ich bin nicht allein.
Sie bietet:
- Erfahrungsaustausch auf Augenhöhe
- Verständnis ohne Erklärungsdruck
- Informationen aus erster Hand
- Hilfe im Umgang mit Ärzten, Behörden und Therapien
- Stärkung der eigenen Rolle als Patient oder Angehöriger
Viele Menschen berichten, dass ihnen die Gespräche in der Gruppe oft genauso helfen wie Medikamente oder Therapien – manchmal sogar mehr.
Selbsthilfe in NRW – gut vernetzt, gut unterstützt
In Nordrhein-Westfalen gibt es ein dichtes Netz an Selbsthilfegruppen, Kontaktstellen und Dachorganisationen. Sie arbeiten eng mit dem Gesundheitswesen zusammen und werden durch das Land NRW sowie durch die gesetzliche Krankenversicherung gefördert.
Wichtige Anlaufstellen sind zum Beispiel:
- Landesarbeitsgemeinschaft Selbsthilfe NRW (LAG Selbsthilfe NRW)
- Selbsthilfenetz NRW (Online-Suchportal für Gruppen und Themen)
- Paritätische Selbsthilfekontaktstellen NRW
- Fachverbände und themenspezifische Landesorganisationen (z. B. für Rheuma, Schlaganfall, psychische Gesundheit)
Wie finde ich eine passende Selbsthilfegruppe?
Das geht ganz einfach:
- Online suchen über das Selbsthilfenetz NRW: www.selbsthilfenetz.de
- Selbsthilfekontaktstellen anrufen – sie helfen bei der Suche, auch anonym
- Fragen Sie in der Arztpraxis, Klinik oder Reha-Einrichtung – viele arbeiten mit Gruppen zusammen
- Kontakt zu landesweiten Gruppen oder Telefonhotlines aufnehmen – auch digital oder per Video möglich
Wer keine Gruppe in der Nähe findet, kann oft auch online teilnehmen – per Zoom, Chat oder Telefonkonferenz.
Barrierefreiheit und Inklusion
In Nordrhein-Westfalen wird darauf geachtet, dass Selbsthilfe für alle Menschen zugänglich ist – auch für Menschen mit Behinderungen.
Viele Gruppen arbeiten barrierefrei, bieten Treffen in einfacher Sprache an oder nutzen digitale Lösungen, um allen eine Teilnahme zu ermöglichen.
Wer unterstützt Selbsthilfe?
In NRW ist Selbsthilfe ein anerkannter Teil der gesundheitlichen Versorgung. Das Land, die gesetzlichen Krankenkassen, Kommunen und viele Einrichtungen fördern Selbsthilfegruppen mit:
- finanzieller Unterstützung
- Schulungen und Weiterbildungen
- barrierefreien Räumen
- Öffentlichkeitsarbeit
Darüber hinaus sind viele Selbsthilfeaktive in Gremien der Patientenbeteiligung vertreten – etwa im Gemeinsamen Bundesausschuss oder auf Landesebene – und bringen dort ihre Sicht als Betroffene ein.
Häufige Fragen zur Selbsthilfe
Nein. Sie entscheiden selbst, was Sie erzählen möchten. Alles bleibt vertraulich.
Ja. Viele Gruppen laden zum unverbindlichen Kennenlernen ein – auch telefonisch oder digital.
Dann hilft die Selbsthilfekontaktstelle weiter. Oft entstehen neue Gruppen genau dadurch, dass jemand den ersten Schritt macht.
Ja. Viele Gruppen richten sich gezielt an Familienangehörige, Partner, Eltern oder pflegende Personen.
Gut zu wissen:
- NRW fördert die Selbsthilfe aktiv – und ist bundesweit Vorreiter
- Patientenvertretung braucht Selbsthilfe – viele Mitspracherechte entstehen durch Engagement Betroffener
- Selbsthilfe wirkt – sozial, medizinisch und politisch
- Jede Stimme zählt – auch Ihre
Kontakt und Unterstützung
Selbsthilfenetz NRW
- www.selbsthilfenetz.de
- Gruppen finden, nach Themen oder Regionen suchen
LAG Selbsthilfe NRW
- www.lag-selbsthilfe-nrw.de
- Dachverband vieler Selbsthilfeorganisationen in NRW
Ministerium für Arbeit, Gesundheit und Soziales NRW
- www.mags.nrw
- Informationen zu Förderung, Beteiligung und Beratung
Gesundheitsselbsthilfe NRW
- https://www.paritaet-nrw.org/themen/gesundheitsselbsthilfe
- Selbsthilfegruppe finden
PatientInnen-Netzwerk NRW
- https://www.patientennetz.net/
- Informationen zu unabhängigen Gruppen und Initiativen aus dem Bereich der Patientenberatung und der gemeinschaftlichen Selbsthilfe
KOSKON NRW
- https://www.koskon.de/
- Information und Service für die Selbsthilfe und Selbsthilfe-Unterstützung durch Selbsthilfe-Kontaktstellen